This Archive : 2009年12月

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2009.12.04 *Fri

簡単ヘルシー料理♪ティファールのスチームクッカー

皆さんは、蒸し料理を作りますか?でもって蒸し料理はお好きですか?

本日のいいモノは、ティファールのスチームクッカーです★

蒸し料理は茹でるよりも素材の栄養素が壊れにくく、そして肉類や魚類などの余分な脂肪分も落ちるのでメタボ対策にもピッタリなヘルシー調理法なんですよ。

「それはわかっているけど蒸し器は収納に困る」というかた、ティファールの電気式「スチームクッカーウルトラコンパクト」なら収納もOK♪



2段バスケット式が、収納時にはこんなにコンパクトに★


透明なので、中の調理具合が確認しやすいんですよ。
でもって電気式なので、ガスコンロを占領することなく、そしてタイマーも付いてるのでお手軽に蒸し料理ができちゃいます♪

おすすめ料理は野菜蒸しです。冒頭でも書いたように、蒸すと素材の栄養素が壊れにくいんですよね。たとえばビタミンC豊富なブロッコリーのばあい、茹でると熱に弱いビタミンCは58%まで減ってしまいますが、蒸した場合は84%もキープできます。

そして食材の美味しさもキープ。茹で野菜って茹で汁に食物のおいしさが逃げちゃいますよね。蒸し料理なら素材そのものの美味しさが味わえます。

使い方の私のおすすめ。

まず1段目には野菜類を。下の2段目には肉類を入れて調理。
肉類の余分な脂は下に落ちますから、上段の野菜には肉の脂肪が付かずに良いですよ♪

そして!

一番便利だなーと思うのは、水の量とタイマーの時間さえちゃんとセットしておけば、ぶっちゃけほっといても勝手に調理してくれちゃうところです。

ガスレンジで使う蒸し器って、「水は足りてるかな?」「焦げ付いたりしてないかな?」と、フタをあけてこまめにチェックが必要ですよね。
このスチームクッカーなら透明で中身の調理具合もフタを取らずに見えるので安心です♪

カスタードプリンだって出来ちゃいますよ★☆


ティファールのスチームクッカー、おすすめです☆★☆
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2009.12.04 *Fri

12月10日は「ごめんねの日」

12月10日って何の日だかわかりますかー?

12月10日は「ごめんねの日」に、正式に日本記念日協会よって制定されたんだそうです。
え?なに?と思われる方、ちゃーんと主旨があるんですよ。
1年を振り返り、謝りたいことがある人が勇気をふり絞る日、エイプリールフールの様に明るく謝ることができる日、なんだそうです。

なかなか謝られない人、いませんかー?自分が悪いってわかっていてもついつい言い訳しちゃったり…
12月10日はそんなこだわりを捨てて、思い切って誤っちゃいましょーー★

「ごめんねの日」記念ブログパーツがあったので、サイドバーに貼ってみました。「謝り美人」ブログパーツです。

謝り美人サイトに行くと、かわいい女の子がたくさんいるんですよー。でもってこれまたかわいい表情で「ごめんねー」してるんです♪

こんなかわいい仕草でごめんねって誤られちゃったら、ほっぺもゆるんで「いいよいいよ~、気にしてないよー」って許しちゃいそうですよね(笑)いや私、女なんですけど、こんな可愛い子に可愛く謝られたら女の私でも許しちゃう★
男性だったら特にそうなんじゃないかなー??(^^)

でもって、ブログパーツを作るには、はその可愛い女の子たちの、好みの「ごめんね」画像をクリックして選ぶだけですよ。するとタグが自動的に発行されるので、それをブログに貼るだけのカンタンパーツです。
私が選んだ女の子は、前髪と表情がかわいいなーと思います。

ほかの謝り美人もチェックしてみてください♪

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